Hamile Kadınların Beslenmesi

Hamile Kadınların Beslenmesi

Hamilelik döneminde anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir. Bazı besinler bebek için sakıncalı olabilir. Her şeyden önce anne abur cubur yemeyi kesmesi gerekir. Midesini ve bağırsaklarını rahatlatacak, sindirimi kolay besinler tüketmelidir. Beslenme öncesi anne adayı mutlaka temizliğine dikkat etmesi gerekir. Aşeren annelerin canı her şeyi çeker. Bu dönemde özellikle tatlı ve çikolata tarzı şekerlemeler çok sık tüketilir. Bu dönemde annenin dişleri çürümeye çok müsaittir. Anne adayı mutlaka her gün günde en az 2 defa dişlerini fırçalaması gerekir. Anne adayının nasıl bir yaşam sürmesi gerektiğini Hamilelikbelirtileri.net internet adresimizden öğrenebilirsiniz. Sitemiz hamile anne adaylarına destek olmak için kuruldu.